I går fortalte en venninne av meg at hun hadde hatt ovnsbakt kyllingfilét til middag, og det hørtes så godt ut at jeg måtte lage det selv i dag:-) Og godt var det! Tror aldri jeg har spist en så saftig kyllingfilét før!! Kan absolutt anbefales.
Jeg spiste uten saus da, så det var liiiiiitt tørt, men godt likevel. Men om noen har fantastiske gode sauser som funker på ketolyse, så er det bare å komme med dem:-) Greit å ha litt alternativer.
Hva er din favorittmiddag med kyllingfilét?
endelig! nå har jeg fått veid meg! - 4,5! det ække så ille! har ikke fått trent noesomhelst siste uka pga forkjølelse, men har holdt meg i ketose. :)
SvarSlettkyllingoppskrift..? dårlig med fjærkre her i huset! kylling er vell bare påskepynt, vell! ;)
har forresten funnet masse sukkerfri vingummi...mmmmm...pluss at jeg har bestilt litt snadder fra lavkarbopikene! og har skapene fulle av anton berg...gøy å slanke seg med godteri!!
line
Burde ikke søtsuget være borte nå? Dere burde heller bruke kuren til å venne dere av med å spise søtt hele tiden...ref masse sukkerfri vingummi og skapene fulle av anton berg...line altså. Greit at dere går ned i vekt, men dere kommer til å gå like herlig opp igjen om dere ikke legger om stilen :-)
SvarSlettHva hadde du som fett i den middagen Mona?
SvarSlettKylling i fløtesaus er jo kjempegodt da:)
SvarSlettSteke kyllingfileten i stekepanna og når de er ferdige så heller man over en boks med fløte:)
veldig veldig godt:)
Ut i fra hva jeg har forstått så kan du spise fløte?
hehe..litt skyldfølelse over min godteriekstravagansa...ja... ;) hehe...skal ta meg sammen altså! fra og med i morra er det mer trening og mindre godt! klarte de første to ukene med bare litt stivpiska fløte og nøtter som snacks!
SvarSlettog tilbake til saus, jeg får variert fløtesaus i det uendelige! timian, purre, hvitløk og blåmuggost, salvie,parmesan, einebær og fennikelfrø for å nevne noe.
line
Anonym: Var ikke mye fett i middagen i dag, men det tar jeg igjen med bacon til kvelds:-)
SvarSlettFløtesaus ja, hvorfor tenkte jeg ikke på det?? Hmmmm. Takk for tips! :-)
Line: Grattis med knallbra vektnedgang!
Og du anonym som kommenterte godteriet: Man MÅ jo legge om kostholdet for å holde vekten selv når man skal ut av ketose. Når jeg har nådd målet mitt kommer jeg til å gå over på generell lavkarbo, mellom 40 og 60 karbohydrater pr dag (høres luksus ut nå;-)).
Men jeg kommer til å fortsette med å kose meg med godteri innimellom, og da syns jeg det er praktisk at det faktisk finnes sukkerfritt godt med lite karbo.
Det betyr jo ikke at jeg spiser det hver dag:-)
Kan anbefale Kylling a`la Jamie Oliver. Serverte det igår da vi hadde besøk og dev var meget vellykket.
SvarSlettBruk sæterrømme på maten istedenfor saus. masse fett og lite karbohydrater!
SvarSlett