Hehe, det er i grunnen det vekten min gjør. Den tusler nedover. Saaaakte;-)
Ned 100 gram fra forrige uke, whohooo!! :-)
Da er jeg nede igjen på 61 blank. Herfra skal jeg bare gå nedover (det er ihvertfall planen!)
Jeg vil prøve en uke til på ketolyse....klarer ikke helt å gå over på generell lavkarbo enda, det er jeg ikke klar for.
Kryss både armer og bein for at jeg tar et lite hopp i nedgangen neste uke;-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
hva vil det si å være på lavkarbo fremfor ketylose?
SvarSlettLavkarbo er 40-60 g kh pr dag istedenfor 15 g kh som er på ketolyse. Man skal heller ikke være i ketose når man er på lavkarbo.
SvarSlettSå man har litt mer alternativer i hva man kan spise, og det er ikke like "strengt" som ketolyse. Passer også kanskje litt bedre når man ikke skal ned veldig, veldig mange kg.
Takk for svar! Så da går i hovedsak også lavkarbo ut på å kutte ut brød, pasta, poteter ol- samtidig som man gjerne ikke trenger så mye fett som ketolyse trenger?
SvarSlettJeg ble faktisk veldig inspirert av bloggen din for 3uker siden, og har kuttet ut "hovedkildene" siden da + godterier, snop ol. Har gått ned 3kg på bare det, og da har jeg ikke "gjort noe annet" utenom:D
Anonym - så bra å lese!! Ja, det er utrolig hvor mye man faktisk kan gå ned kun ved å kutte "hovedkarbokildene" som brød, pasta osv.
SvarSlettGratulerer med bra vektnedgang:-)