mandag 16. februar 2009

Å bevege seg sakte men sikkert.

Veiedag igjen. Ned 0,3 kg fra forrige uke, så nå er vekten 60,7 kg.
Jeg syns at det har gått sakte de siste ukene, men med tanke på at jeg for fire uker siden veide 64,9 kg, så er jeg knallfornøyd! Ned 4,2 kg tilsammen. Det er jo gjennomsnittlig 1 kg i uken, og det er det som er målet:-)

Jeg skal prøve å være flinkere til å spise mye mer fett denne uken. Det føles merkelig, hehe. "Jeg har ikke gått ned så mye de siste ukene, så derfor skal jeg spise mer fett!" ;-) Men jeg tror kanskje det kan være grunnen til at jeg har stagnert såpass. Men så gikk jeg jo ned 3,7 kg på de to første ukene, og det var mye mer enn jeg hadde forventet.

Vel vel. Som sagt flere ganger, er det middagen jeg sliter mest med. Så hvis det er noen som har oppskrift på skikkelig feite, gode middager, så tar jeg i mot med glede:-)
PS: For de som ikke har fått det med seg, spiser jeg dessverre ikke fisk.

10 kommentarer:

  1. Baligryte da? Usikker på hvor mye karb det er den, men det skal tilsettes fløte?

    Hvis ikke så er dette veldig godt: Kylling/svin idrefilet i biter stekes i panne
    Sleng i purre og løk
    Ha over 3dl med fløte
    Serveres med salat eller grønnsaker (broccoli er veldig godt)

    -Grønnsakssuppe eller kyllingsuppe?
    -Kyllingfilet surret med bacon rundt
    -Hjemmelagde hamburgere med ost
    -Kjøttboller med fløtesaus og broccoligrateng

    SvarSlett
  2. Tusen takk for masse gode tips, anonym!

    Hvordan lager man fløtesaus? Jeg er helt lost på sånne ting. Det er vel mer enn å bare koke opp fløte?

    SvarSlett
  3. fløtesaus er bare kokt fløte!
    den tykner av seg selv når den kokes, så kan du ha oppi div krydder og annet å smaksette den med!
    eller en kladd med creme f eller litt seterrømme!
    line

    SvarSlett
  4. Mer fett
    Mer vann
    Mindre kake og sukkerfri snop
    Ingen brøderstatning (dette bremser nedgang hos mange)
    Mer egg, broccoli, blomkål

    Lykke til!

    SvarSlett
  5. Takk for tips!! Dessverre liker jeg ikke blomkål men det andre skal jeg fikse:-)

    SvarSlett
  6. Hvor elendig.Har gått ned 11 kg på 4 uker jeg med å være i ketose.

    SvarSlett
  7. Anonym 21.28: Så bra for deg da! Da har du helt sikkert mer å ta av enn meg.

    SvarSlett
  8. Man går tilogmed ned fortere med Grete Roede enn det du gjør.Latterlig opplegg du har.

    SvarSlett
  9. Hvis man har mye å ta av går man sikkert ned fortere ja! Hva er det du prøver på egentlig? Trenger ikke komme inn hit for å være frekk!

    SvarSlett
  10. Hvor utrolig elendig av deg, anonym, å gå inn her bare for å slenge dritt, når mona har vært så flink som hun har vært. Mona skal jo ikke gå ned 11 kg tilsammen engang, så at hun har gått ned 4 kg på 4 uker er dritbra!
    Unnskyld meg, men du må nå være ganske diger hvis du raser ned 11 kg på 4 uker.
    Håper virkelig at du holder deg langt unna denne bloggen i fremtiden, for sånne negative idioter som deg klarer vi oss veldig godt uten her inne.
    Mvh Hilde Knutsen

    SvarSlett