I dag har jeg begynt å rocke igjen. Man skal egentlig ikke starte med mer enn 1 minutt daglig, men siden jeg har rocket litt før, ble det 4 minutter i dag. Planen er å øke litt og litt hver dag til jeg er oppe i 20 minutter daglig. Dette er den eneste måten jeg klarer å få trent bort litt av de vakre kjærlighetshåndtakene mine;-)
Jeg føler meg bedre i dag, har ikke like mye hodepine. Så nå regner jeg med at jeg snart kommer skikkelig i gang med treningen. Det gleder jeg meg til! Jeg håper og tror at det vil hjelpe på vektnedgangen!
Jeg føler meg bedre i dag, har ikke like mye hodepine. Så nå regner jeg med at jeg snart kommer skikkelig i gang med treningen. Det gleder jeg meg til! Jeg håper og tror at det vil hjelpe på vektnedgangen!
For dere som er interessert i rockeringen, selges de på SportsHoop sine nettsider. Mener at Trumf har dem også, men der er de litt dyrere (men om man har oppspart Trumfpoeng spiller jo det liten rolle:-))
Har lest alle innleggene dine og må bare si til deg OG line_n at dere er så FLINKE!
SvarSlettOg jeg blir bare mer og mer lysten på å prøve. *hmm*
Har så lyyyyst! Men - må jo bare spørre: Bruker dere mye penger på dette? Du har vel kjøpt en bok (så vidt jeg har forstått) vitaminer, sånne greier for å måle om man er i ketose og lign..
Og hva med maten? Er det slik at jeg må lage to middager? En til meg og en til samboeren og Daniel? Altså - vil mitt slankeprosjekt gå mye utover økonomien HVIS jeg begynner neste uke f.eks - når økonomien ikke er helt på topp?
Sikkert dumme spm - og kunne sikkert funnet det ut selv.. Men - er lettere å spørre deg når du er "midt oppi det" ;o)
Uansett - gleder meg til neste innlegg jeg Mona! Får bare mer og mer lyst til å prøve.
Leste ett sted om folk som hadde prøvd ketolysekuren som hadde PCO. Ikke lenge etter at de begynte på den, ble de gravide fordi de gikk ned i vekt. Jeg sliter med å komme meg ned - har ikke gått ned et jævla gram siden jeg gikk ned de 15kg etter Daniel kom til verden. Og jeg gikk opp 30kg i sv.skapet. Sier seg selv at det er endel som skal bort! *sukk*
10kg og jeg ville fornøyd.
15kg og jeg ville hoppet i taket.
Gravid - og jeg tror jeg ville tatt salto herfra til månen!! ;o)
(hehe, da må jeg jo slite md vekta nok en gang da - etter endt sv.skap - men det er verdt det altså!! :op)
Stoor klem fra Vål`renga!:)
Hei søten:-)
SvarSlettSå koselig å lese innlegget fra deg:-)
Først - det går ikke så veldig mye mer penger egentlig, men i starten må man jo som du sier, kjøpe vitaminene og stix´ene for å måle om man er i ketose, og så er det lurt å lese boken.
Jeg maste og maste på andre før jeg begynte, og fikk beskjed om å kjøpe boken. Jeg skjønte ikke helt hvorfor jeg måtte det, jeg kunne jo bare få tingene forklart;-) Men da jeg leste den gikk det på en måte et lys opp for meg. Jeg skjønte hva som skjer med kroppen og hvorfor man gjør som man gjør.
I tillegg er det karbohydrattabell som inneholder de aller fleste matvarer, og den er veldig grei å ha. Du finner også en del oppskrifter.
Ang. middager så trenger du IKKE å lage to middager. Si at du f.eks. har lyst på biff (null karbs.) Da kan du lage biff, fløtesaus og masse gode grønnsaker som du kan spise, og i tillegg lager du f.eks. ris eller poteter som de andre spiser. Så det er i grunnen bare å kutte ut den ene matvaren til deg selv.
Lykke til hvis du velger å gå i gang, jeg motiverer deg gjerne:-)
Vet jo hvor lyst du har til å bli gravid, så hvis dette kan hjelpe deg er det bare å kjøre på!!
Klem.