Å se seg selv på nytt.

I dag kjøpte jeg meg badevekt. Det har jeg ikke hatt på mange år. Nå angrer jeg, men jeg trengte det. Dagens handel ga meg sjokk.

Jeg er 24 år, 163 cm lav, og har "alltid" veid mellom 52 og 57 kg. De to gangene jeg har blitt gravid, har startvekten vært 57 kg. Da har jeg vært sånn halvveis misfornøyd, og følt meg litt slapp i kroppen. Vel, om jeg bare kunne vært fornøyd da. I dag da jeg gikk på vekten skjønte jeg at jeg hadde all grunn til å være så nervøs som jeg var. Vekten viste 64,9 kg. Skitt. Jeg har aldri veid "så mye" uten å være gravid. Og jeg fikk virkelig sjokk. Herregud. Det er 10 kg mer enn trivselsvekten min. Og BMI´en min er 24,4.

Grunnen til at jeg skriver "så mye" i gåseøyne, er fordi at jeg er jo klar over at det ikke er all verden og at det finnes mennesker som er langt mer overvektig enn jeg er. Men når man er vant med å veie mye mindre, føles det som et forferdelig nederlag.

Jeg har jo merket at jeg plutselig ikke har bukser å gå med, og at jeg ikke lenger kler "alt". Men at jeg hadde lagt på meg så mye, det var jeg faktisk ikke klar over. Jeg føler meg rett og slett motbydelig, og motivasjonen gikk til topps i det øyeblikket 64,9 blinket mot meg. Nå skal det jobbes!

Jeg har valgt å starte på ketolysekuren. Det er fordi jeg ikke klarer å sulte meg selv, jeg klarer ikke å spise lite og ofte. Når jeg er sulten, ønsker jeg å spise meg mett. Jeg syns også det er forferdelig slitsomt å tenke på mat døgnet rundt. Derfor endte jeg opp med ketolysekuren, og føler det er det riktige valget for min vektnedgang.

For dere som ikke vet hva det dreier seg om, ta en titt på Ketolyse.no.

I korte trekk skal man spise mye fett og proteiner, og max 15 karbohydrater for dagen. Det vil si ingen brød, pasta, ris og poteter. Derimot kan man spise så mye kjøtt man bare orker, f.eks. sammen med en god fløtesaus og masse grønnsaker. Egg og bacon til frokost er ja-mat:-)

Målet mitt er 55 kg. Da skal jeg være storfornøyd. Jeg vet om så mange som har rast ned i vekt på ketolyse, at jeg har bestemt meg for at jeg skal gå ned 1 kg i uken. Det vil si at innen vi starter på april skal jeg ha nådd målet mitt. Veiedag er mandag.

Det kommer til å bli tøft i starten, å vende seg til å ikke spise karbohydrater, men jeg SKAL klare det. Denne gangen skal det gå. Jeg skal følge ketolysekuren slavisk, og jeg skal være flink å trene (både vibrasjonstrening, jogging og rockering.) Jeg er så motivert som jeg ikke kan huske at jeg noensinne har vært. Men jeg vet at det kommer nedturer. Jeg vet det kommer dager da jeg har lyst å hive innpå med salt lakris, sjokolade og junk food. Det er derfor jeg oppretter denne bloggen. Jeg trenger noen som kan backe meg opp, fortelle meg hvor flink jeg er og be meg om å stå på, og jeg trenger et sted å skrive ned tankene mine når karbohydratene frister. Rett og slett.

Jeg håper det finnes noen herlige sjeler der ute som vil hjelpe meg å nå målet mitt bare ved å være her for meg. Jeg VET at dere finnes - kom frem, kom frem:-)

I dag har jeg hatt en grusom hodepine, men jeg har spist følgende:

- 1/2 grillet kylling

- 4 ruter kokesjokolade 70% kakao

- En håndfull mandler

- Cherrytomater

- Tre-fire hjemmelagde kjøttboller

- To flatbrød med majones og hvitost

Dette utgjør ca. 14 karbohydrater. Passer ypperlig til mitt 15-karbs-for-dagen-kosthold!

I tillegg har jeg drukket ca. 2 liter vann. Vann er VIKTIG! Ha alltid en flaske med kaldt vann i kjøleskapet. (Kaldt vann gjør at man forbrenner mer enn om man drikker lunkent vann.)

Kjøttbollene er fantastiske. Man tar rett og slett og moser en pakke kjøttdeig sammen med persille, lager små boller og steker dem. Enklere kan det ikke bli! Og med 0 karbohydrater kan man spise så mye man bare orker.

Nå skal jeg sove. Jeg skal til legen imorgen tidlig, og på skolen etter det. Jeg gleder meg til lunsjen allerede. Da blir det salat med skinke og egg. Nam! :-)