YES!!! Jeg er skikkelig fornøyd nå! Jeg hadde ingen grunn til å grue meg til første veiedag, for jeg har gått ned 2 kg!!! Gjett om jeg smilte da resultatet dukket opp på skjermen - 62,9 kg.
Det er så godt å se at kostholdsendringene gir resultater, og at det er verdt å droppe godteposen for;-) Jeg føler meg så mye bedre i kroppen også, og merker det spesielt godt på magen. Den er definitivt flatere i dag enn for en uke siden:-D
Vektnedgang er veldig individuelt. Stort sett går man fortere ned om man har en del å ta av. Så ikke bruk min vektnedgang som en indikasjon for hva som er "riktig", for det finnes ingen fasit!
Men jeg håper likevel at dette kan motivere alle som vil begynne eller allerede har begynt, enten vekten viser minus 0,5 kg eller minus 4 kg etter første uken. Så lenge man går ned, er man på rett spor! :-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Jeei!!
SvarSlett2 kg er jo veldig greit da! Så er det bare å fortsette i samme retning da:)
I dag spurte min kjære om vi ikke VÆÆÆR SÅ SNILL kunne ha pannekaker til middag (pannekaker er IKKE middag!!) og jeg fant ut at det skulle DE få lov til, så får jeg finne på noe annet. Men så fant jeg jo ut at det går an og lag glimrende lavkarbo-pannekaker!
Juhuu! Når de i tillegg hadde både splenda og lavkarbosyltetøy på Rema av alle steder, ble jeg strålende fornøyd:)
Ang. det ketolyse-brødet, er det viktig med nøyaktig gram-mål tror du? Ha'kke vekt og pleier liksom å ta sånn på feelingen.
Hva mer var det jeg skulle spørre deg om tro?
Jo! kan du fortelle hvordan en hel dagsmeny ser ut hos deg nå?
Keep up the good work:)
Klem FuriLaks
Hei:-)
SvarSlettTror nok kanskje det er greit å ha vekt når det gjelder å bake ting man skal telle karbohydrater i. Med mindre du har skikkelig peiling på hvor mye 50 g er f.eks.:-)
Dagsmeny? Hmmm. Det er jo forskjellig fra dag til dag.
Men nå som jeg har brødet, har jeg jo spist det litt.
Kan jo bruke dagen i dag som eksempel.
Frokost + lunsj: 2 skiver med majones og fårepølse.
Middag: Stekt kyllingfilet med brokkoli, gul paprika og cherrytomater.
Til kvelds tenkte jeg å koke et par egg og spise med majones. Naaaaam:-)
Greit å kunne handle lavkarbovarer på vanlig butikk, men det er ikke alt man får tak i da. Nå i starten har det blitt litt farting rundt om kring, i tillegg til å bestille en del på nettet, men nå er skapet fylt opp ganske godt, så jeg kan liksom lage det meste! :-)
I kveld skal jeg bake mer brød, og muligens lage kjøttboller. Sånne ting er så greit å ha i kjøleskapet:-)
2 kg er bra! jeg hoppa opp på vekta i går (har ikke vekt hjemme, så må nøye med med å dra på besøk!)og det var bare en kg minus fra forrige søndag (jeg starta kuren en og en halv dag etter deg..) men men, magemålet er fire cm mindre, iallefall! trøster meg med det, jeg da! :)
SvarSlettfant noe godt å snackse på her om dagen, piska litt kremfløte med litt vanilje i (ca 1/5 lang stang) da dette var krem, blanda jeg i litt creme fraite, og masse finhakka mandler. prøvde med bringebær i, men mine bær var nok en smule gamle! ;)
line
1 kg er bra det også! Det er 1 kg mer enn 0 kg;-) Og 4 cm er jo dessuten knallbra! Selv har jeg ikke målt enda, helt tullete. Men tenkte jeg skulle gjøre det i morgen, så har jeg ihvertfall "nesten-startmål".
SvarSlettGodt tips du kom med ang. snacks. Selv er jeg ikke så glad i krem, så jeg nøyer meg med vaniljekesam sammen med bringebærne og mandlene:-)